kalorie w

Przychodzę z pytaniem odnośnie tego ze robię w domu piers z kurczaka obtoczona w jajku i na to bułka tarta, to jajko wliczam do kcal?

Mam takie pytanie. Ile kalorii na dzień powinienem spożywać? Mam 14 lat.Chodzę na siłownię od dłuższego czasu.

Jeśli jem dziennie 250-400kcal i przekroczone zostało to o 200kcal, zrobi to jakąś różnice?

ile kalori?

Witam mam problem mam rocznikowo 19 lat 68 kg wagi spożywam 3.800 kcal i nie mogę przytyć

Da radę jeść zdrowo dużo białka its ale no oko? Czy jeśli oczekuję efektów to muszę dokładnie liczyć kalorie i makroskładniki?

jeśli spalam 270 kcal w czasie spaceru ile to jest w gramach?

ile kalori spala sie srednio w pol godziny

40 min biegania vs 40 min stepper oba umiarkowane średnie tempo co więcej spali kalori i co jest lepsze??

jak zamienić indeks glikemiczny na kalorie

Na redukcji bardziej zwracać uwagę i liczyć BTW czy kalorie?

ile kalorii mają pierogi leniwe ze słonina ile kalorii mają pierogi leniwe ze słoniną

Czy ilość kalorii w dni treningowe i dni nie treningowe powinny być takie same?

2000kcal 108B 56T 250W Kobieta 50 kg cel utrzymanie aktywność 4 razy w tygodniu trening silowy. Ok rozklad ?

Witam czy każdy chleb żytni razowy ma tyle samo kalorii w 100g?

czy tyje sie po piwie

Czy wliczanie kalorie proszku do pieczenia? Przykładowo łyżeczki?

Siema, poszukuje specjalisty ktory mi odpowie na kilka najlepiej gdzies na priv , jest tu ktos taki chety ;] ?

Witam, jak np robię schabowego to powinienem go ważyć przed czy po?

co trzeba zjeść by w jeden dzień przytyć 1kg